در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.

شما با خوردن انار تازه یا آب آن، مقدار زیادی از این ماده معدنی مهم را به شما می دهد.

تحقیقات حیوانی همچنین به این نتیجه رسیده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند.

همچنین، آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در انار می‌توانند به کاهش التهاب‌ها و آسیب‌های مرتبط با عروق و عصب‌ها کمک کنند. این خواص می‌توانند به بهبود عملکرد عروق و تسهیل جریان خون کمک کنند و در نتیجه فشار خون را کاهش دهند.

آنها را به سالاد کینوا با سایر میوه ها و سبزیجات تازه اضافه کنید

مصرف انار پخته به بهبود اگزما، رفع چین و چروک‌های پوستی و جوانسازی پوست کمک می‌کند و مانع آسیب به پوست می‌شود.

علاوه بر این، می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. در یک مطالعه که روی افراد مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، نوشیدن آب انار با کاهش دفعات و شدت درد قفسه سینه مرتبط بود.

به علاوه، انار سیاه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. پتاسیم یک ماده معدنی است که می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و در نتیجه به بهبود عملکرد قلب کمک کند.

همچنین، انار حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می‌کند خاصیت انار و در نتیجه سلامت کلی ادراری را ارتقاء می‌دهد.

خواص انار از نظر پیامبر چیست؟ در بعضی از روایات گفته شده است که پیامبر این میوه را شستشودهنده معده می‌دانستند.

به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که انار می‌تواند به کاهش رشد و انقراض سلول‌های سرطانی در برخی از انواع سرطان مانند سرطان پستان، ریه، رحم و پروستات کمک کند.

کلاه شیک زنانه؛ یه اکسسوری خاص که تیپ شما رو منحصر به فرد می‌کنه

با اینکه قند انار طبیعی است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی افزایش دهد. انار حاوی فروکتوز است که اگرچه نسبت به قندهای مصنوعی سالم‌تر است، اما همچنان می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی قند خون داشته باشد.

خواص انار شیرین برای روده: انار شیرین تأثیری شگفت‌ انگیز در مسیر هضم ساده غذا دارد. این دانه های شیرین علاوه ‌بر این‌که تعادل اسید معده را تنظیم می‌کنند، برای افزایش قدرت هضم غذا در روده‌ها نیز مفید هستند.